Lifestyle

Trocar a tampa da sanita não é algo em que a maioria das pessoas pense, mas especialistas alertam que pode ser essencial para a higiene, segurança e até estética da casa de banho. Para a maioria das pessoas trocar a tampa da sanita não é uma prioridade, sobretudo perante uma longa lista de tarefas de […]

Uma nutricionista revela alguns dos alimentos em que deve apostar se quiser reduzir a gordura abdominal. São fáceis de encontrar e podem trazer diversos benefícios à sua saúde. Veja o que deve consumir mais vezes. Agora que o verão começa a aproximar-se, a gordura abdominal começa a ser um tema em que pensa com mais […]

Se acorda com despertador todas as manhãs, existe um erro que pode estar a cometer. Um cardiologista revela o que está em causa e o que deve evitar quando programa o despertador todas as manhãs. É normal ter de acordar com o despertador do telemóvel todas as manhãs. É um gesto simples programá-lo na noite […]

Pode ter o hábito de cruzar as pernas logo quando se senta. Contudo, nunca pensou muito bem nos riscos de corre. Acaba por ser algo que o vai afetar e muito. Veja o que uma especialista têm a dizer. Seja numa esplanada, na cadeira do escritório ou em casa, mal se senta tem o hábito […]

O arranque da visita oficial do casal monarca na Casa branca foi marcado por uma tradição britânica. Mas, afinal, quais é que são os benefícios do chá das cinco e porque é que não deve beber esta bebida depois dessa hora? Saiba o que dizem estes especialistas. Donald Trump e Melania receberam Carlos III e […]

Afinal, o que é que acontece quando come uma maçã por dia? Saiba o que dizem estes especialistas e quais é que são os benefícios desta peça de fruta para melhorar a sua saúde e bem-estar. “An apple a day keeps the doctor away” traduzido o ditado popular: “Uma maçã por dia mantém o médico […]

Vai gostar de conhecer este truque. Com apenas alguns ingredientes consegue fazer uma mistura que vai deixar o seu chão impecável, bem perfumado e ainda sem pó. Saiba o que tem de fazer, experimente e veja os resultados. Quer ficar com o chão de azulejo a brilhar quase como se tivesse juntado cera? Existe um […]

A esponja da cozinha acumula germes e bactérias à medida que vai sendo usada. Especialistas revelara truques para a desinfetar e garantir a segurança do seu uso. Tome nota! Não é novidade que a esponja de cozinha, que serve para lavar a loiça, acumulam muitos germes e bactérias, mesmo depois de terem sido lavadas. Tendo […]

Que cuidados matinais tem a pensar na saúde dos seus intestinos? Se ainda não considerou essa possibilidade, atente nesta rotina de um gastroenterologista. Olhe que estas etapas são tão importantes como uma rotina diária de skincare. Sabemos que cuidar da saúde da pele é muito mais aliciante do que pensar na saúde dos intestinos. Mas […]

Um novo estudo revela que a exposição a ruídos noturnos pode aumentar o risco de problemas cardíacos. Descubra como pode afetar a saúde do seu coração e quais são as implicações. De acordo com um novo estudo publicado na revista Environmental Research, existe um problema que acontece durante a noite e que pode colocar em […]