Lifestyle

A empresa Rubedo Life Sciences está a testar um novo creme para a pele chamado RLS-1496, que pode reduzir a idade biológica em dois anos, segundo resultados iniciais divulgados. Serão necessários mais estudos, mas os resultados já surpreendem. Está a ser estudado um creme para a pele que pode vir a reduzir em dois anos […]

Neste Dia Mundial da Osteoporose revelamos alguns dos exercícios de baixo impacto que podem ajudar a fortalecer a saúde dos ossos. Um personal trainer explica em que deve apostar e pode evitar a perda óssea. Esta terça-feira, 20 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Osteoporose. Trata-se de uma condição que consiste na perda de […]

Owen Filer completou 107 anos e é considerado o homem mais velho do País de Gales. Durante o aniversário revelou alguns dos segredos para a sua longevidade. O que comeu uma vida toda está entre as revelações. Pode ficar surpreendido. Owen Filer fez 107 anos e é considerado o homem mais velho do País de […]

De acordo com um estudo publicado na revista Brain Communications, a anemia na gravidez pode estar associada ao risco de desenvolvimento do cérebro do bebé. A investigação acompanhou quase 400 mães. Um estudo publicado na revista Brain Communications alertou para os riscos de mulheres grávidas terem anemia. A investigação alerta para o facto de tal […]

O regresso às aulas está a ser feito nestas primeiras semanas de setembro. O peso das mochilas é sempre um ponto bastante falado. Qual é o peso ideal e quais são os riscos? Especialistas respondem. As aulas estão a começar e há sempre uma questão que é colocada sobre o peso das mochilas dos mais […]

Durante o verão existem sítios em casa que mais sujos. Pode não se aperceber desta questão, mas a verdade é que existem zonas que precisam de ser mais limpas nesta altura do ano. Veja do que se trata. Pode nunca ter pensado muito nesta questão, mas a verdade é que durante o verão existem sítios […]

Ganhar músculo não acontece somente devido ao tipo treino que estipula. Para aumentar a massa muscular de forma eficaz, eventualmente, terá também de aumentar a ingestão calórica. Estes especialistas dizem como pode fazê-lo sem aumentar a massa gorda de forma descontrolada. Se por um lado há quem se inscreva no ginásio “para perder volume”, por […]

Especialistas contam que as primeiras horas do dia vão ditar o modo de funcionamento do metabolismo ao longo do dia. Não precisa de fazer o pino ou um treino complexo logo ao acordar, mas este treino matinal de 15 minutos pode dar um “forte impulso metabólico”. Sente que tem o sistema digestivo a funcionar lentamente? […]

Foi às compras e esqueceu-se de lavar as mãos? Pois saiba que poderá ter transportado uma quantidade de germes até ao seu carro e casa. Especialistas revelaram ao Huffington Post, três lugares nos quais as pessoas tocam com frequência e esquecem-se de lavar as mãos. Com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos […]

Segundo um novo estudo publicado na revista Frontiers in Physiology, cheirar chocolate antes de treinar pode trazer benefícios. Esta simples mudança pode melhorar o desempenho no ginásio e até a saciedade. Saiba tudo. Existe um hábito inusitado que pode trazer melhorias durante o treino. Trata-se de cheirar chocolate antes de começar a fazer os exercícios. […]