Lifestyle

Há frutas que também podem desempenhar um papel importante na prevenção do cancro da mama. De maçãs a frutos vermelhos, especialistas destacam quatro opções ricas em compostos bioativos associados a um menor risco da doença. A comida que coloca no prato poderá fazer diferença na prevenção do cancro da mama. A fruta, conforme realça um […]

Um estudo publicado em 2025 concluiu que o consumo diário de bebidas açucaradas pode estar associado a um maior risco de cancro oral, mesmo em pessoas sem comportamentos associados à doença, como o tabaco. Se gosta de bebidas como refrigerantes, chás e sumos fique atento. Um estudo publicado em 2025 no JAMA Otolaryngology – Head […]

Trocar a tampa da sanita não é algo em que a maioria das pessoas pense, mas especialistas alertam que pode ser essencial para a higiene, segurança e até estética da casa de banho. Para a maioria das pessoas trocar a tampa da sanita não é uma prioridade, sobretudo perante uma longa lista de tarefas de […]

Uma nutricionista revela alguns dos alimentos em que deve apostar se quiser reduzir a gordura abdominal. São fáceis de encontrar e podem trazer diversos benefícios à sua saúde. Veja o que deve consumir mais vezes. Agora que o verão começa a aproximar-se, a gordura abdominal começa a ser um tema em que pensa com mais […]

Se acorda com despertador todas as manhãs, existe um erro que pode estar a cometer. Um cardiologista revela o que está em causa e o que deve evitar quando programa o despertador todas as manhãs. É normal ter de acordar com o despertador do telemóvel todas as manhãs. É um gesto simples programá-lo na noite […]

Pode ter o hábito de cruzar as pernas logo quando se senta. Contudo, nunca pensou muito bem nos riscos de corre. Acaba por ser algo que o vai afetar e muito. Veja o que uma especialista têm a dizer. Seja numa esplanada, na cadeira do escritório ou em casa, mal se senta tem o hábito […]

O arranque da visita oficial do casal monarca na Casa branca foi marcado por uma tradição britânica. Mas, afinal, quais é que são os benefícios do chá das cinco e porque é que não deve beber esta bebida depois dessa hora? Saiba o que dizem estes especialistas. Donald Trump e Melania receberam Carlos III e […]

Afinal, o que é que acontece quando come uma maçã por dia? Saiba o que dizem estes especialistas e quais é que são os benefícios desta peça de fruta para melhorar a sua saúde e bem-estar. “An apple a day keeps the doctor away” traduzido o ditado popular: “Uma maçã por dia mantém o médico […]

Vai gostar de conhecer este truque. Com apenas alguns ingredientes consegue fazer uma mistura que vai deixar o seu chão impecável, bem perfumado e ainda sem pó. Saiba o que tem de fazer, experimente e veja os resultados. Quer ficar com o chão de azulejo a brilhar quase como se tivesse juntado cera? Existe um […]

A esponja da cozinha acumula germes e bactérias à medida que vai sendo usada. Especialistas revelara truques para a desinfetar e garantir a segurança do seu uso. Tome nota! Não é novidade que a esponja de cozinha, que serve para lavar a loiça, acumulam muitos germes e bactérias, mesmo depois de terem sido lavadas. Tendo […]