A remada viking que faz sucesso no Mundial e pode ser um ótimo treino

Tem sido umas das comemorações mais comentadas do Mundial2026. Os fãs da seleção da Noruega faz a remada viking nas bancadas dos estádios e não. A celebração é também feita por jogadores no final dos jogos. Também pode ser um treino e trazer vários beneficios.

A remada viking tem feito sucesso nos vários estados do Mundial2026. A comemoração feita pelos adeptos da seleção da Noruega imita o movimento de um barco a remos e cria um efeito bastante sincronizado. Além das bancadas, a remada tem sido também realizada fora das bancadas. Os jogadores noruegueses também já o adotaram e é assim que têm celebrado as vitórias da equipa.

A remada viking no Mundial

No final da passada noite, depois de mais uma vitória e da passagem aos quartos de final da competição, com a eliminação do Brasil, a equipa norueguesa juntou-se perto da baliza para uma remada viking feita em conjunto com os adeptos. Após a batida de um tambor, todos simulam que estão a remar, ao fazer o movimento para trás e estando sentados, ao mesmo tempo que gritam ‘ro’, o que em noruguês significa remar.

O efeito sincronizado dos adeptos é uma das imagens de marca deste mundial. Segundo o The Guardian, esta comemoração foi criada por Ole Frøystad no final de 2025. O último jogo de preparação antes do mundial, publicou um vídeo a mostrar como se fazia a celebração. Teve mais de 39 milhões de visualizações. Viralizou e tornou-se uma da  seleções do mundial.

Erling Haaland tem sido uma das figuras da Noruega© Getty Images

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Apesar do sucesso, há quem reclame que tenha alguma imprecisão histórica. O jornal sueco Svenska Dagbladet afirma que os vikings da Suécia é que usavam barcos a remo e que os vikings da Noruega usavam mais barcos à vela. Por outro lado, o jornal norueguês Aftenposten conta que esta remada já é usada desde 2009 em concertos de música metal na Suécia. Será que o iremos continuar a ver depois do jogo contra Inglaterra do próximo sábado?

Remar: Os benefícios

Incoerências e apropriações à parte, a verdade é que neste mundial o movimento está a ser usado pelos adeptos e jogadores da Noruega nas suas celebrações. Remar acaba por ser um exercício que também consegue fazer no ginásio ou em casa, se tiver uma máquina própria, e que pode trazer diversos benefícios.

O website da Nike falou com a personal trainer Amanda Painter Diver que revelou alguns dos benefícios que pode vir a ter com um treino de remo. “Se começar devagar e se concentrar em aprender o movimento primeiro, o seu progresso na remada será muito maior”, explica.

Entre uma das vantagens está o facto de ser um bom treino para todo o corpo e até funcionar como recuperação. Por outro lado, é algo que pode vir a melhorar a sua postura. “É evidente que existe um grande benefício aeróbico em praticar remo e treinar consistentemente ao longo do tempo. Remar é uma excelente maneira de melhorar a capacidade do coração de bombear sangue para o corpo.” Além de ser benéfico para a saúde cardiovascular, remar acaba por ser um treino de baixo impacto. “O remo é um exercício de baixo impacto, o que significa que exerce menos pressão sobre os ossos e articulações do que exercícios de alto impacto, como é o caso da corrida.”

A saúde mental também sai a ganhar depois de um treino de remo. “O exercício pode melhorar a sua saúde mental, reduzir os sintomas de ansiedade e depressão e até mesmo aumentar a autoconfiança. Um pouco de exercício por semana pode fazer muita diferença.”