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Ganhar músculo não acontece somente devido ao tipo treino que estipula. Para aumentar a massa muscular de forma eficaz, eventualmente, terá também de aumentar a ingestão calórica. Estes especialistas dizem como pode fazê-lo sem aumentar a massa gorda de forma descontrolada. Se por um lado há quem se inscreva no ginásio “para perder volume”, por […]
Mais de 400 drones foram lançados durante esta noite em direção à região de Moscovo, anunciou hoje o presidente da câmara da capital russa, afirmando que “a maioria” tinha sido abatida. “Entre as 20h30 e as 05h00 da manhã, mais de 400 drones inimigos dirigiram-se para a região de Moscovo. A maioria foi neutralizada pelas […]
Um adolescente de 13 anos morreu durante as celebrações da vitória de Espanha no Campeonato Mundial de Futebol, em Cidade Rodrigo, Salamanca. O incidente ocorreu após uma fonte desabar sobre várias pessoas. Segundo a estação espanhola Telecinco, o menor estava dentro da fonte da “Glorieta del Árbol Gordo” com outros jovens, quando a estrutura cedeu […]
O Exército do Kuwait informou hoje que as suas defesas aéreas estão a enfrentar novos ataques com drones iranianos, e o Bahrein ativou por três vezes as sirenes de alerta aéreo desde o início do dia. A instituição militar indicou através de um comunicado esta manhã que “as defesas aéreas do Kuwait estão neste momento […]
Dois condutores tornaram-se virais no Brasil depois de se abraçarem após um acidente de viação em Camboriú, Santa Catarina. Em vez de uma discussão, o momento ficou marcado por empatia, uma oração e o início de uma amizade entre os dois homens. Dois condutores estão a emocionar o Brasil porque, após uma colisão numa rua […]
Especialistas contam que as primeiras horas do dia vão ditar o modo de funcionamento do metabolismo ao longo do dia. Não precisa de fazer o pino ou um treino complexo logo ao acordar, mas este treino matinal de 15 minutos pode dar um “forte impulso metabólico”. Sente que tem o sistema digestivo a funcionar lentamente? […]
Uma bebé de 10 meses morreu, na segunda-feira, após ter sido agredida sexualmente pelo parceiro casual da mãe e pelo primo deste, de 22 e 26 anos, respetivamente. O homens foram detidos em flagrante, no estado brasileiro do Ceará. Uma bebé de 10 meses morreu, na segunda-feira, na sequência de uma agressão sexual alegadamente levada […]
Ataques aéreos norte-americanos atingiram hoje à noite um aeroporto e duas pontes no sul do Irão, perto do estreito de Ormuz, segundo media estatais iranianos. A emissora estatal IRIB referiu que o Aeroporto de Iranshahr (sudeste) foi atingido por “pelo menos um projétil do inimigo americano”. Também esta noite, a imprensa estatal iraniana noticiou uma […]
Um deslizamento de terras ocorrido hoje na cidade de Chongqing, no sudoeste da China, soterrou vários edifícios residenciais e deixou um número indeterminado de pessoas presas sob os escombros, avançou a televisão estatal chinesa CCTV. Segundo a CCTV, pelo menos oito pessoas foram resgatadas, enquanto as operações de busca e salvamento prosseguem. O deslizamento ocorreu […]
Um estudo levado a cabo por uma organização sem fins lucrativos concluiu que a Inteligência Artificial da Google é um “risco inaceitável” para crianças, explicando que a tecnologia potencia comportamentos de risco. A Google tem passado os últimos meses a integrar cada vez mais Inteligência Artificial nos seus serviços, com o Modo IA hoje presente […]
