2 mudanças de vida poderiam prevenir quase 40% dos casos de cancro

Um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e a International Agency for Research on Cancer (IARC) concluiu que quase 40% dos casos de cancro em todo o mundo poderiam ter sido prevenidos com 3 mudanças no estilo de vida que eliminariam fatores de risco.

Um novo estudo revelou que quase metade dos casos de cancro poderia ter sido evitado com a eliminação de três fatores de risco.

Segundo a pesquisa, publicada esta semana na Nature Medicine, quase 40% dos casos de cancro em todo o mundo estão ligados ao tabaco (15% dos novos casos), infeções (10%) e consumo de álcool (3%).

Ao todo, 7,1 milhões de diagnósticos de cancro em 2022 foram associados a 30 fatores de riscos modificáveis, de acordo com o estudo.

“A questão crucial é que quase metade de todos os tipos e cancro poderiam ter sido prevenidos com mudanças de comportamento”, realçou o médico Marc Siegel à Fox News Digital.

Realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e a International Agency for Research on Cancer (IARC), o estudo analisou dados globais de cancro em 185 países, cruzando-os com dados de exposição a 30 fatores de risco.

Os cancros do pulmão, estômago e colo do útero representam quase metade dos casos associados a fatores de risco modificáveis, muitos relacionados com vírus e bactérias, como o papilomavírus humano (HPV), hepatite B e C e Helicobacter pylori (bactéria comum que infeta o revestimento do estômago).

“Cancros evitáveis do colo do útero e da garganta estão diretamente ligados ao vírus HPV e podem ser prevenidos pela vacina”, acrescentou Siegel.

Já o cancro do pulmão, garganta e gastrointestinal, entre outros, foram associados ao tabagismo. O álcool, por seu turno, influencia o desenvolvimento de cancro da mama, fígado, cólon e garganta, destacou o médico. 

“Os fatores ambientais também são fundamentais, variando conforme a região geográfica – 45% dos novos casos de cancro poderiam ser prevenidos em homens e 30% das mulheres”, continuou.

Hanna Fink, autora do estudo, afirmou que muitos tipos de cancro podem ser prevenidos, sobretudo os relacionados com álcool e tabaco.

“Quase 4 em cada 10 novos casos de cancro no mundo – o que significa 7,1 milhões de vidas que não precisavam de ser alteradas devido a um diagnóstico de cancro – estavam relacionados com coisas que podemos mudar através da consciencialização e de ações de saúde pública”, afirmou à Fox News Digital.

“Estes fatores incluem tabagismo, infeções, consumo de álcool, excesso de peso, poluição do ar, radiação ultravioleta e outros”, sublinha.

Para Fink, o estudo reforça que a prevenção do cancro é a medida mais eficaz na alta contra a doença.

Conselhos para reduzir o risco de cancro

A AIRC dá uma série de conselhos para reduzir o risco de cancro.

• Não fume, ou se fuma, procure ajuda para parar;
• Mantenha o consumo de álcool o mais baixo possível, “pois não existe um nível seguro em termos de cancro”;
• Procure manter um peso saudável ao longo do tempo com uma dieta equilibrada e atividade física regular;
• Mexa-se mais e fique menos tempo sentado. Todos os movimentos contam;
• Verifique se tens as vacinas em dia.