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São fáceis de encontrar e podem trazer diversos benefícios ao organismo. Ganhar massa muscular magra é apenas uma das vantagens. Veja o que tem de consumir com regularidade, especialmente a partir dos 50 anos. Ganhar massa muscular magra a partir dos 50 anos pode ser complicado. Para isso é importante fazer escolhas acertadas na sua […]
Um estudo publicado na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences mostrou com uma terapia inovadora pode pode eliminar o cancro do pâncreas. A investigação foi feita em animais e teve bastante sucesso. Um novo estudo publicado na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences e desenvolvido pelo National Cancer Research […]
Os civis ucranianos, incluindo crianças, são cada vez mais alvo de ataques da Rússia, denunciou a organização Human Rights Watch (HRW) no seu relatório anual sobre a situação dos direitos humanos no mundo, hoje divulgado. O documento, que analisa os acontecimentos do ano 2025, apontou que o mês de julho passado foi o que registou […]
Austin Appelbee, um adolescente de 13 anos, nadou durante quatro horas para salvar a sua família que estava à deriva no mar, durante as férias na Austrália. Apesar de ser apelidado de herói, Austin insiste que fez “o que tinha de fazer”. Austin Appelbee tem apenas 13 anos e tem sido descrito como um “herói” […]
O Governo de Timor-Leste aprovou hoje, em conselho de ministros, um donativo de 4,2 milhões de euros de apoio a Portugal para fazer face à destruição ocorrida na sequência da depressão Kristin. “Este apoio financeiro visa contribuir para os esforços de resposta imediata e recuperação das áreas mais afetadas”, pode ler-se no comunicado do conselho […]
A sua higiene diária acaba por depender da limpeza da casa de banho, por isso, é importante que mantenha esse espaço asseado. Nalguns casos, ter a casa de banho limpa não é suficiente. Há três detalhes que podem fazer parecer que está demasiado suja. Mesmo quando tem tudo limpo, ter estas superfícies sujas pode arruinar […]
São alimentos recomendados por especialistas e podem fazer toda a diferença. Veja a lista de sugestões, o que precisa de comprar e o que já costuma fazer parte da sua rotina de alimentação. Na próxima quarta-feira, 4 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial do Cancro. A doença afeta pessoas em todo o mundo e é […]
Se está constantemente a pensar em comida, pode ser devido a um fenómeno conhecido como ‘ruído alimentar’. Este fenómeno pode levar a um consumo excessivo de calorias e, consequentemente, ao aumento de peso e outros problemas de saúde. Se não consegue parar de pensar em comida saiba que o motivo poderá ser no mínimo curioso. […]
O vice-ministro dos Negócios Estrangeiros cubano, Carlos Fernández de Cossio, admitiu segunda-feira uma “troca de mensagens” do regime comunista com Washington, rejeitando um “diálogo” formal como anunciou o Presidente norte-americano, Donald Trump. “Não há diálogo propriamente dito neste momento, mas houve troca de mensagens”, disse Fernández de Cossio em entrevista à AFP. Questionado sobre a probabilidade de uma crise humanitária em […]
O número de afetados de mortos nas cheias de janeiro em Moçambique subiu para 23, com 723.410 afetados, de acordo com dados provisórios do Instituto Nacional de Gestão e Redução do Risco de Desastres (INGD). Segundo informação da base de dados do INGD, com informação até às 19h00 (17h00 de Lisboa) de segunda-feira, as cheias […]
